Un régime sans gluten peut-il réduire les symptômes de l'endométriose ? (1ère partie)

L'endométriose survient lorsque les cellules de la paroi interne de l'utérus (endomètre) s'éloignent de leur position d'origine et migrent, le plus souvent dans la cavité abdominale, répondant de la même manière au contrôle hormonal, même pendant le cycle menstruel.

Les symptômes fréquents sont des douleurs pelviennes, en particulier dans la phase périmenstruelle, des menstruations douloureuses, des douleurs pendant les rapports sexuels, accentuées dans la période pré et post-menstruelle, une irrégularité des cycles menstruels, des problèmes intestinaux sévères et la stérilité.

Une étude menée en 2012 auprès de patientes atteintes d'endométriose pendant 12 mois a montré que 75 % d'entre elles ont signalé une réduction significative de leurs symptômes grâce à un régime sans gluten ; 25 % ont déclaré n'avoir constaté aucune aggravation de leurs symptômes. Aucune n'a constaté d'aggravation des symptômes.

Kostantinos N. et al. Effectiveness of dietary intervention in the treatment of endometriosis : a systematic review Reproductive sciences 2022

Dr Elena Martucci

Biologiste Nutritionniste Spécialiste en sciences alimentaires